您好!歡迎訪問廣西忠誠衛士教育投資有限公司官網!
您的當前位置:首頁 > 服務項目 > 國防教育

柳州國防教育

詳細介紹

我們在進行國防教育的進行時,學會正步踏步等是軍訓的項目的基礎,但有些人正步對他們來說就是一個難題,怎么走都走不好,忠誠衛士和大家分享幾點要領,幫助你們盡快學會。

1、行走時要挺胸、挺頸,頭要正直向上頂,身體上拔,身體前移時腰部不能放松與上體保持平穩一致前移。

2、擺臂時肩關節放松,向前擺時,擺過褲縫線10 厘米即屈肘上端小臂,并控制好高度和距離;向后擺臂時要先下手后下肘,使腋窩不夾不張。

3、踢腿時將力量集中在腳上,按腳帶動小腿、小腿帶動大腿的順序向前踢出,腳尖要對正前方,腳落地要快、穩,落地時上體要跟上,腳正直向下落地,著地時以腳腕的力量使全腳掌適當用力砸地。踢腿時腿要繃直,收小腹,提胯,腳尖上翹,腳跟下蹬。

柳州國防教育

4、在踢腿的同時擺臂,腳、手同時到位。腳從距地面25厘米的高度落地,跟腿過程中,臂不動,在踢腿的同時換臂,做到臂腿協調一致。

5、正步行進時要做到軍姿端正、動作自然,擺臂定型定住,步幅、步速準確。做到“三快”:踢腿快、擺臂快、腳落地快;“兩穩”:踢腿到位穩,腳落地穩;“一協調”:臂腿協調一致。

希望對你們有幫助,有需要可有我們聯系。廣西忠誠衛士教育投資有限公司是一個專業軍事化國防教育機構,為企業和青少年提供企業拓展訓練?、青少年戶外國防教育,同時提供安保培訓、會議會務安保服務,以解決退役軍人及自主擇業干部創業/就業問題,詳詢:0771-4875588

 


上一篇:沒有了

下一篇:崇左國防教育宣傳

聯系電話:

0771-4875588

行政中心:

廣西南寧市江南區星光大道13號巨隆大廈C座4樓

在線客服
分享
歡迎給我們留言
請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
姓名
電話
股票直播间的骗局套路